> LISTE DE RECETTES MINCEUR POUR MAIGRIR
En quoi les recettes minceur sont-elles utiles ? Nous avons tous besoin à un moment ou à un autre de faire la cuisine. Nous ne pouvons en effet pas toujours manger à l'extérieur, notamment parce qu'il est plus facile de garder la ligne en préparant et en mangeant des recettes minceur à la maison (à condition de ne pas grignoter pendant que vous faites la cuisine).
De plus, manger chez soi peut notablement améliorer l'ambiance et diminuer le stress accumulé tout le long de la journée, une fois la famille bien installée autour de la table pour manger dans le calme, sans télévision. Mais si vous mangiez seul(e), rien ne vous empêche de préparer ces recettes minceur, pour faire plaisir à vous-même d'abord, et pour vous entraîner à faire la cuisine pour recevoir vos amis ou encore en prévision d'une future vie en couple.
Puis, beaucoup de régimes visant à faire perdre du poids vous demanderont de passer à la cuisine pour préparer les recettes minceur conseillées dans leur manuel (par exemple : le livre officiel du régime Dukan inclut des recettes minceur propres au régime), tôt ou tard. Perdre du poids avant l'été, maigrir avant un événement qui vous tient à coeur (par exemple maigrir avant un mariage ou un anniversaire)... vous trouverez bien de motivations pour aller dans la cuisine préparer les recettes minceur de RegimesMaigrir.com.
Les recettes minceur que nous allons lister ci-bas apportent les nutriments de manière équilibrée, réduisant au maximum les dommages causés par les graisses trans, le mauvais cholestérol, l'excès de sel, etc. Ces recettes devraient, nous l'espérons, vous aider à atteindre vos objectifs minceur en toute sérénité.
Pour vous aider à garder ou à retrouver la ligne, RegimesMaigrir.com vous a concocté une liste (classée par ordre alphabétique) de recettes minceur :
- Asperges à la sauce mousseline
- Asperges croquantes au beurre
- Aubergines farcies
- Bar (loup) à l'estragon
- Blancs de poulet avec sauce à la sauge
- Boeuf au chou
- Bouillie salée
- Bouillie sucrée
- Brocolis aux amandes
- Calamars à la grecque
- Clafoutis aux pêches et framboises
- Crème d’asperges vertes aux lanières de saumon
- Croûte aux champignons, sauce moutarde-fines herbes
- Daurade au four
- Emincé de poisson aux tomates
- Emincé de poulet aux petits légumes
- Emincé de veau aux légumes
- Endives à la sauce yaourt et citron vert
- Epinards en branches à la toscane
- Fenouils farcis au jambon
- Filet d’agneau au jus au romarin
- Filet de boeuf au jus balsamique au romarin
- Filets de féra à la ciboulette
- Filets de féra aux câpres
- Filets de lapin aux légumes
- Filets de poisson au chou de Chine et aux crevettes
- Filets de porc en croûte de pomme
- Filets de truite marinés au citron vert
- Galette de son d’avoine et de son de blé (dessert Dukan) (NOUVEAU)
- Gratin de brocolis aux tomates
- Gratin de pâtes au thon et petits légumes
- Grillade de légumes
- Guacamole
- Légumes d’été
- Légumes d'été à la ciboulette
- Légumes panachés
- Lotte grillée à la méditerranéenne
- Mah-Meeh aux légumes (plat indonésien)
- Nouilles aux légumes à la thailandaise
- Peperonata alla siciliana
- Pois mange-tout aux oignons blancs primeurs et jambon
- Pommes de terre à la sauce aux champignons
- Pommes de terre sautées à la poêle
- Potage froid à la tomate et au melon
- Potage froid au concombre et au veau
- Potée de légumes à la provençale
- Potée de légumes d'été
- Potée de poivrons
- Potée de viande hachée et de poivrons
- Poulet au piment et au basilic thaï
- Risotto aux légumes
- Romstecks au jus à l’échalote
- Salade César pour l'été
- Salade de brocoli mimosa
- Salade de pâtes aux fruits de mer (NOUVEAU)
- Salade de poulet aux fraises (NOUVEAU)
- Salade de riz au poulet et aux bananes (NOUVEAU)
- Salade de salsifis maritime (NOUVEAU)
- Sashimi au saumon
- Satay aux deux sauces
- Sauce piquante au concombre (NOUVEAU)
- Soupe de poisson à la vaudoise
- Suprêmes de poulet à la sauce verte
- Tomates farcies
- Tzatziki (NOUVEAU)
- Velouté de concombres aux fines herbes
- Velouté de tomates et de fenouil aux crevettes
Cette liste de recettes minceur s'étoffera avec le temps, ainsi, revenez la consulter régulièrement pour vérifier sa mise à jour. Vous pouvez également nous suggérer vos recettes minceur en nous les envoyant par e-mail (nous publierons les recettes minceur qui nous semblent pertinentes).
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